Йога для мам с малышами
 Йога для мам с малышами – отличное средство расслабления и полезной физической активности одновременно. Помимо физического развития йога помогает наладить гармоничные связи между родителями и ребенком. На занятиях по йоге мамы научатся делать базовые упражнения на растяжку, координацию и динамику. |
 Польза для малыша • За одно занятие ребёнок получает физическую нагрузку, сравнимую с целым днём бодрствования, что способствует хорошему сну и уравновешенному поведению малыша • Занятия способствуют укреплению мышц и суставов, гибкости позвоночника, формированию прямой и сильной спины • На занятиях происходит стимуляция всех органов чувств. • Тактильная стимуляция является хорошим помощником в развитии мозга и нервной системы • Занятия поддерживают ребёнка в его переходе от рефлекторных движений к осознанным • Связки упражнений на баланс «напряжение-расслабление» формируют умение справляться с трудностями в будущем, развивают стрессоустойчивость и развивают умение расслабляться.
Польза для мамы Педагог: Эльнура Калыкова Окончила Колледж культуры и искусств им. Н.А. Римского-Корсакова по классу хореографии, Институт адаптивной физкультуры при Академии Лесгафта по специальности «инструктор адаптивной физкультуры (тренер по йоге)», Поволжскую академию йоги, психологии и прикладных практик (инструктор по йоге). Ежегодно участвует в семинарах-практикумах международного танцевального совета ЮНЕСКО в России. |
Цены и Расписание студий | Запишитесь на студию | Оставьте отзыв о студии
Санкт-Петербург, ул. Большая Разночинная, 25А
(812) 309-23-00
